疲れ解消法

      2021/03/19

疲れとか目の疲れとかの解消法があった事を思い出した。

結構前のあるある大事典で放送されていたのだ。

記憶がハッキリとないんだけど、

「10秒くらいかけて息をはきながら、こめかみをぐりぐり押す」

ということ。

何回やったら良いかも忘れてしまったんだけど、
今日からまた適度な回数でやりたいと思う。

上手く効いてくれる事を祈る!!!<

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