暴食

      2021/03/19

暴飲暴食は良くないと言われますが、

 

暴食も良くない。

 

あたりまえかー

 

先月から、しばらく帰りが遅く、

 

かなり

 

コンビニに頼ってました。

 

先月は、なんとか自炊してたのですが、

 

時間をあけることに

優先させると、

どうしても

 

コンビニに頼ってしまう・・・。

 

そのせいか、どうかわかりませんが、

 

なんとなく、

 

「老け込んだ」

 

ような気がする・・・。

 

明らかな暴食のせいで、

 

顔にボツボツが出来始め、

 

「これはヤバイ」

 

と、

 

「今日」

 

気が付きました (^-^)

 

毎日、ドライヤーをかけるために、

 

鏡は見ているのですが、

 

まったく気が付きませんでした。

 

食事は大事ですね。

 

体に優しいものを食べましょう。

 

そういえば、ちょっと前に見たテレビで、

 

疲れを取るのに、「梅干」がよいと言っていました。

 

それを真に受けて、

 

梅干のおにぎりを

 

好んで買っていたのですが、

 

ウチの近くのコンビニに、

 

一個も売ってない・・・。

 

残念・・・。

 

それはおいてといて、

 

気持ちの持ちようかもしれませんが、

 

食べておいたほうがいいかもしれません。

 

そして、

 

梅干で思い出したことがあります。

 

これもまた、だいぶ前にテレビで観たのですが。

 

肉じゃがなどの煮物をするときに、

 

梅干をちょっと入れると、

 

煮崩れしにくくなるそうです。

 

まだ試してませんが、

 

おためしあれ~

 

では、おやすみなさい。

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